Przedstawiam „Turbo Transformację” i „Myśl Mocarza”
Wielu ekspertów twierdzi, że strach jest iluzją, ale ja się z tym absolutnie nie zgadzam. Strach jest bardzo realny i z pewnością jest coś, czego obawiasz się w swoim życiu, w relacjach czy w pracy. Strach może pozbawiać Cię wielu doświadczeń. Na przykład, obawa przed przemawianiem publicznie ogranicza możliwość wyrażania siebie i dzielenia się pomysłami. A strach przed rozmową z szefem czy prośbą o podwyżkę bezpośrednio wpływa na Twoje zarobki i Twój dalszy rozwój. To co zrobić, gdy marzysz o założeniu własnej firmy, ale boisz się mówić o niej ludziom? Co zrobić, kiedy strach paraliżuje Twoje działania?
Przez lata pracy wypracowałam metodę, dzięki której pokonałam każdy strach, który mnie powstrzymywał od działania. Dziś chcę podzielić się tą strategią, którą nazwałam „Turbo Transformacją” w połączeniu z „Myślą Mocarza”. Dzięki temu podejściu możesz przekształcić strach w ekscytację. To działa jak magia. Strach i ekscytacja to te same stany fizyczne twojego ciała – przyspieszony puls, potliwość, ściśnięty żołądek. Różnica polega tylko na tym, co myśli Twój mózg.
Przykładem może być lęk przed wspinaczką. Kiedy stoję u podnóża ściany wspinaczkowej, moje ciało reaguje tak samo jak w stanie strachu: przyspieszony puls, pocenie się, serce wali jak szalone. Wtedy stosuję „Turbo Transformację” i koncentruję się na „Myśli Mocarza” czyli widoku ze szczytu, który chcę osiągnąć. Mówię sobie: „Jestem podekscytowany widokiem, jaki zobaczę na górze”. W ten sposób zmieniam lęk w podekscytowanie.
Chcę, żebyś zrozumiał, że możesz użyć tej samej strategii. Wybierz swoją „Myśl Mocarza”, która Cię uspokoi. Kiedy poczujesz strach, użyj „Turbo Transformacji” i skup się na tej myśli. To zmieni Twoje uczucie lęku w ekscytację. Pamiętaj, różnica między strachem a ekscytacją zależy tylko od tego, co mówi Twój mózg.
Podziel się pod postem jaką “Myśl Mocarza” użyjesz?