Agnieszka Kaczor
Psychoterapeuta
Pomagam odnaleźć autenTYczne JA
Jako psychoterapeutka pracująca w nurtach Gestalt i ISTDP wierzę, że prawdziwa przemiana zaczyna się w atmosferze zaufania, zrozumienia i akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie ze swoimi emocjami i myślami – bez oceniania i bez presji.
Każdy z nas pragnie być wysłuchany i zrozumiany. W mojej pracy najważniejsza jest autenTYczność – zachęcam Cię do odkrywania i wyrażania swojego prawdziwego JA. Towarzyszę Ci w procesie lepszego poznawania siebie, budowania wewnętrznej siły i czerpania z własnych zasobów. Wspólnie przyjrzymy się Twoim uczuciom i potrzebom, abyś lepiej radził sobie z wyzwaniami i czerpał pełnię satysfakcji z życia.
Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą oraz do lektury strony O mnie, gdzie opowiadam więcej o swoim podejściu. Jeśli poczujesz, że to właściwe miejsce i czas, skontaktuj się ze mną. Rozmowa to pierwszy krok – chętnie odpowiem na Twoje pytania i razem zastanowimy się, jak mogę Ci pomóc.
Poznaj mnie na Social Media
Metody terapeutyczne
ISTDP
Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (ISTDP) to podejście opracowane przez dr Habiba Davanloo, które pozwala na szybkie dotarcie do głęboko zakorzenionych wzorców emocjonalnych i nieświadomych konfliktów.
Kluczowe elementy ISTDP
- Identyfikacja i przełamywanie mechanizmów obronnych
- Praca z oporem i unikaniem emocji
- Doświadczanie i przetwarzanie głębokich uczuć
- Rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów
- Szybkie i efektywne rezultaty terapeutyczne
ISTDP jest szczególnie skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, problemów z regulacją emocji oraz trudności w relacjach interpersonalnych.
Terapia Gestalt
Terapia Gestalt, stworzona przez Fritza Perlsa, koncentruje się na teraźniejszości i doświadczaniu „tu i teraz”. Podejście to wspiera rozwój świadomości i integrację wszystkich aspektów osobowości.
Kluczowe elementy Gestalt
- Koncentracja na doświadczeniu „tu i teraz”
- Rozwijanie świadomości ciała i emocji
- Integracja różnych aspektów osobowości
- Praca z polaryzacjami i wewnętrznymi dialogami
- Eksperymentalne techniki wspierające samopoznanie
Terapia Gestalt pomaga w rozwijaniu autentyczności, poprawie relacji interpersonalnych oraz odnalezieniu wewnętrznej harmonii i pełni życia.
Moje podejście
W mojej praktyce terapeutycznej wierzę, że każdy człowiek ma wrodzoną zdolność do rozwoju i samouzdrawiania. Moje podejście opiera się na kilku kluczowych zasadach.
Bezpieczna przestrzeń
Tworzę bezpieczną i pozbawioną osądu przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli, uczucia i doświadczenia.
Indywidualne podejście
Każda osoba jest wyjątkowa, dlatego dopasowuję metody terapeutyczne do Twoich indywidualnych potrzeb, celów i tempa pracy.
Praca z emocjami
Pomagam w rozpoznawaniu, doświadczaniu i przetwarzaniu trudnych emocji, które często są źródłem naszych problemów.
Współpraca
Terapia jest wspólną podróżą, w której jestem Twoim przewodnikiem i towarzyszem, wspierając Cię w odkrywaniu własnych zasobów i potencjału.
Całościowe spojrzenie
Uwzględniam wszystkie aspekty Twojego doświadczenia – myśli, emocje, ciało, relacje i środowisko – aby wspierać pełną integrację .
Nieustanna nauka
Zależy mi na ciągłym doskonaleniu swojego podejscia i wplataniu nowych metod, żeby lepiej pomagać klientom.
Moje podejście łączy głębię ISTDP z uważnością i kreatywnością Gestalt, co pozwala na efektywną pracę z różnorodnymi trudnościami psychologicznymi i wspieranie procesu rozwoju osobistego.
Jak mogę pomóc
Konsultacja wstępna
Pierwsze spotkanie trwające 50 minut, podczas którego poznamy się, omówimy Twoje oczekiwania i potrzeby oraz ustalimy plan terapii.
Sesja trwa 50 minut
200 PLN
Sesja regularna
Standardowa sesja terapeutyczna odbywająca się regularnie w ustalonym terminie. Zwykle spotykamy się co dwa tygodnie.
Sesja trwa 90 minut
350 PLN
Sesja Online
Sesja prowadzona online w czasie rzeczywistym z użyciem platformy do wideokonferencji. Zwykle spotykamy się co dwa tygodnie.
Sesja trwa 90 minut
350 PLN
Poznaj mnie
Zanim zostałam psychoterapeutką, sama przeszłam długą drogę poznawania siebie i uczenia się akceptacji własnych emocji. Doświadczyłam, jak trudne bywa wyrażanie prawdziwych uczuć oraz jak bardzo w życiu brakuje nam czasem przestrzeni, by być sobą. Te osobiste przeżycia nauczyły mnie wrażliwości, empatii i delikatności w podejściu do drugiego człowieka. Wiem, jak wiele odwagi wymaga podjęcie terapii i dzielenie się swoją historią. Dlatego teraz, jako psychoterapeutka, moim celem jest towarzyszyć Tobie z pełną uważnością i otwartością, abyś czuł się bezpiecznie i akceptowany dokładnie taki, jaki jesteś.
Opinie klientów
Słowa nie są w stanie oddać wdzięczności, jaką czuję wobec Agnieszki za jej nieocenione wsparcie i wskazówki. Jej profesjonalizm, cierpliwość i
zrozumienie sprawiły, że każda sesja była dla mnie niezwykle budująca. W ciągu zaledwie pięciu spotkań udało mi się odkryć w sobie siłę i
determinację, które pozwoliły mi przedefiniować swoje cele i skupić się na ich realizacji. Dzięki Agnieszce teraz patrzę na przyszłość z optymizmem i pewnością siebie. Dodatkowo, wykorzystanie wizualizacji i notatek podsumowujących po sesjach pozwoliło mi jasno zdefiniować moje cele oraz stworzyć spersonalizowany plan działania, co było kluczowe dla mojego sukcesu.
Agnieszkę poznałam w najtrudniejszym momencie mojego życia, a sesji coachingowe były dla mnie prawdziwym przełomem. Agnieszka stawiała mnie na nogi w chwilach, gdy było mi bardzo ciężko, motywowała do działania, gdy wydawało mi się, że nie dam rady. Jest niezwykle empatyczna i ma niesamowitą umiejętność dotarcia do sedna problemu. Każda sesja była dla mnie jak odkrywanie nowych horyzontów mojej świadomości i możliwości. Dzięki niej nauczyłam się lepiej rozumieć siebie i moje reakcje, co przyczyniło się do znaczącej poprawy jakości mojego życia. Agnieszka ma wyjątkowy talent do słuchania i prowadzenia dialogu, co sprawia, że każde spotkanie jest pełne zrozumienia i głębokiej refleksji. Szczerze polecam jej usługi każdemu, kto pragnie zmiany w życiu i potrzebuje wsparcia na drodze do osiągnięcia osobistych celów
Trafiłam do Agnieszki z polecenia. Ktoś zadowolony polecił mi pracę z nią w celu poukładania moich tematów. I to było jedno z lepszych poleceń. Możliwość poukładania myśli, zweryfikowania bieżących tematów, ustalenia priorytetów, uświadomienia sobie ważnych rzeczy w obecności osoby która jest uważna na to co mówisz i robisz jest bardzo cenna. Dzięki Agnieszce mogłam się zatrzymać z natłokiem myśli i pomysłów i we właściwy sposób je poukładać. A od poukładania kolejnym krokiem jest działanie, które przynosi wymierne rezultaty. Z całego serca polecam pracę z Adnieszką.
Nie czekaj ani chwili dłużej! Zacznij powrót do swojego autenTYcznego Ja już dziś!
Informacje o wizytach
Formy płatności
- Gotówka
- Karta
- Przelew
Ważne informacje
- Sesje odbywają się w gabinecie w Warszawie lub online
- W przypadku odwołania wizyty proszę o informację minimum 24 godziny wcześniej
- Nieodwołana wizyta podlega pełnej opłacie
- Pierwsza wizyta wymaga wypełnienia krótkiego formularza
