Witaj na swojej drodze do autenTYcznego JA

Odkryj moc połączenia terapii ISTDP i Gestalt w bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz odnaleźć swoją prawdziwą tożsamość i wewnętrzną harmonię.

Przekształć swój wewnętrzny świat

Psychoterapia integracyjna dopasowana do Twoich unikalnych potrzeb. Połączenie podejść ISTDP i Gestalt w celu głębokiego rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Zarezerwuj sesję już teraz.

Odblokuj swoje autenTYczne JA

Odkryj głębszą samoświadomość i trwałą zmianę dzięki terapii ISTDP i Gestalt. Już dziś rozpocznij swoją podróż

Agnieszka Kaczor Psycholog

Agnieszka Kaczor

Psychoterapeuta

Pomagam odnaleźć autenTYczne JA

Jako psychoterapeutka pracująca w nurtach Gestalt i ISTDP wierzę, że prawdziwa przemiana zaczyna się w atmosferze zaufania, zrozumienia i akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie ze swoimi emocjami i myślami – bez oceniania i bez presji.
Każdy z nas pragnie być wysłuchany i zrozumiany. W mojej pracy najważniejsza jest autenTYczność – zachęcam Cię do odkrywania i wyrażania swojego prawdziwego JA. Towarzyszę Ci w procesie lepszego poznawania siebie, budowania wewnętrznej siły i czerpania z własnych zasobów. Wspólnie przyjrzymy się Twoim uczuciom i potrzebom, abyś lepiej radził sobie z wyzwaniami i czerpał pełnię satysfakcji z życia.
Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą oraz do lektury strony O mnie, gdzie opowiadam więcej o swoim podejściu. Jeśli poczujesz, że to właściwe miejsce i czas, skontaktuj się ze mną. Rozmowa to pierwszy krok – chętnie odpowiem na Twoje pytania i razem zastanowimy się, jak mogę Ci pomóc.

Poznaj mnie na Social Media

Metody terapeutyczne

ISTDP

Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (ISTDP) to podejście opracowane przez dr Habiba Davanloo, które pozwala na szybkie dotarcie do głęboko zakorzenionych wzorców emocjonalnych i nieświadomych konfliktów.

    Kluczowe elementy ISTDP

    • Identyfikacja i przełamywanie mechanizmów obronnych
    • Praca z oporem i unikaniem emocji
    • Doświadczanie i przetwarzanie głębokich uczuć
    • Rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów
    • Szybkie i efektywne rezultaty terapeutyczne

    ISTDP jest szczególnie skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, problemów z regulacją emocji oraz trudności w relacjach interpersonalnych.

    Terapia Gestalt

    Terapia Gestalt, stworzona przez Fritza Perlsa, koncentruje się na teraźniejszości i doświadczaniu „tu i teraz”. Podejście to wspiera rozwój świadomości i integrację wszystkich aspektów osobowości.

    Kluczowe elementy Gestalt

    • Koncentracja na doświadczeniu „tu i teraz”
    • Rozwijanie świadomości ciała i emocji
    • Integracja różnych aspektów osobowości
    • Praca z polaryzacjami i wewnętrznymi dialogami
    • Eksperymentalne techniki wspierające samopoznanie

    Terapia Gestalt pomaga w rozwijaniu autentyczności, poprawie relacji interpersonalnych oraz odnalezieniu wewnętrznej harmonii i pełni życia.

    Moje podejście

    W mojej praktyce terapeutycznej wierzę, że każdy człowiek ma wrodzoną zdolność do rozwoju i samouzdrawiania. Moje podejście opiera się na kilku kluczowych zasadach.

    Bezpieczna przestrzeń

    Tworzę bezpieczną i pozbawioną osądu przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli, uczucia i doświadczenia.

    Indywidualne podejście

    Każda osoba jest wyjątkowa, dlatego dopasowuję metody terapeutyczne do Twoich indywidualnych potrzeb, celów i tempa pracy.

    Praca z emocjami

    Pomagam w rozpoznawaniu, doświadczaniu i przetwarzaniu trudnych emocji, które często są źródłem naszych problemów.

    Z

    Współpraca

    Terapia jest wspólną podróżą, w której jestem Twoim przewodnikiem i towarzyszem, wspierając Cię w odkrywaniu własnych zasobów i potencjału.

    Całościowe spojrzenie

    Uwzględniam wszystkie aspekty Twojego doświadczenia – myśli, emocje, ciało, relacje i środowisko – aby wspierać pełną integrację .

    Nieustanna nauka

    Zależy mi na ciągłym doskonaleniu swojego podejscia i wplataniu nowych metod, żeby lepiej pomagać klientom.

    Moje podejście łączy głębię ISTDP z uważnością i kreatywnością Gestalt, co pozwala na efektywną pracę z różnorodnymi trudnościami psychologicznymi i wspieranie procesu rozwoju osobistego.

    Jak mogę pomóc

    Konsultacja wstępna

    Pierwsze spotkanie trwające 50 minut, podczas którego poznamy się, omówimy Twoje oczekiwania i potrzeby oraz ustalimy plan terapii.

    Sesja trwa 50 minut

    200 PLN

    Sesja regularna

    Standardowa sesja terapeutyczna  odbywająca się regularnie w ustalonym terminie. Zwykle spotykamy się co dwa tygodnie.

    Sesja trwa 90 minut

    350 PLN

    Sesja Online

    Sesja prowadzona online w czasie rzeczywistym z użyciem platformy do wideokonferencji. Zwykle spotykamy się co dwa tygodnie.

    Sesja trwa 90 minut

    350 PLN

    Poznaj mnie

    Zanim zostałam psychoterapeutką, sama przeszłam długą drogę poznawania siebie i uczenia się akceptacji własnych emocji. Doświadczyłam, jak trudne bywa wyrażanie prawdziwych uczuć oraz jak bardzo w życiu brakuje nam czasem przestrzeni, by być sobą. Te osobiste przeżycia nauczyły mnie wrażliwości, empatii i delikatności w podejściu do drugiego człowieka. Wiem, jak wiele odwagi wymaga podjęcie terapii i dzielenie się swoją historią. Dlatego teraz, jako psychoterapeutka, moim celem jest towarzyszyć Tobie z pełną uważnością i otwartością, abyś czuł się bezpiecznie i akceptowany dokładnie taki, jaki jesteś.

    Opinie klientów

    Słowa nie są w stanie oddać wdzięczności, jaką czuję wobec Agnieszki za jej nieocenione wsparcie i wskazówki. Jej profesjonalizm, cierpliwość i
    zrozumienie sprawiły, że każda sesja była dla mnie niezwykle budująca. W ciągu zaledwie pięciu spotkań udało mi się odkryć w sobie siłę i
    determinację, które pozwoliły mi przedefiniować swoje cele i skupić się na ich realizacji. Dzięki Agnieszce teraz patrzę na przyszłość z optymizmem i pewnością siebie. Dodatkowo, wykorzystanie wizualizacji i notatek podsumowujących po sesjach pozwoliło mi jasno zdefiniować moje cele oraz stworzyć spersonalizowany plan działania, co było kluczowe dla mojego sukcesu.

    Dorota-Małgorzata Wołodkiewicz

    Dyrektor ds. rozwoju

    Agnieszkę poznałam w najtrudniejszym momencie mojego życia, a sesji coachingowe były dla mnie prawdziwym przełomem. Agnieszka stawiała mnie na nogi w chwilach, gdy było mi bardzo ciężko, motywowała do działania, gdy wydawało mi się, że nie dam rady. Jest niezwykle empatyczna i ma niesamowitą umiejętność dotarcia do sedna problemu. Każda sesja była dla mnie jak odkrywanie nowych horyzontów mojej świadomości i możliwości. Dzięki niej nauczyłam się lepiej rozumieć siebie i moje reakcje, co przyczyniło się do znaczącej poprawy jakości mojego życia. Agnieszka ma wyjątkowy talent do słuchania i prowadzenia dialogu, co sprawia, że każde spotkanie jest pełne zrozumienia i głębokiej refleksji. Szczerze polecam jej usługi każdemu, kto pragnie zmiany w życiu i potrzebuje wsparcia na drodze do osiągnięcia osobistych celów

    Małgorzata Goleniewska

    Pracownik działu księgowości

    Trafiłam do Agnieszki z polecenia. Ktoś zadowolony polecił mi pracę z nią w celu poukładania moich tematów. I to było jedno z lepszych poleceń. Możliwość poukładania myśli, zweryfikowania bieżących tematów, ustalenia priorytetów, uświadomienia sobie ważnych rzeczy w obecności osoby która jest uważna na to co mówisz i robisz jest bardzo cenna. Dzięki Agnieszce mogłam się zatrzymać z natłokiem myśli i pomysłów i we właściwy sposób je poukładać. A od poukładania kolejnym krokiem jest działanie, które przynosi wymierne rezultaty. Z całego serca polecam pracę z Adnieszką.

    Barbara Filipczyńska

    Coach i Terapeuta

    Nie czekaj ani chwili dłużej! Zacznij powrót do swojego autenTYcznego Ja już dziś!

    Informacje o wizytach

    Formy płatności

    • Gotówka
    • Karta
    • Przelew

    Ważne informacje

    • Sesje odbywają się w gabinecie w Warszawie lub online
    • W przypadku odwołania wizyty proszę o informację minimum 24 godziny wcześniej
    • Nieodwołana wizyta podlega pełnej opłacie
    • Pierwsza wizyta wymaga wypełnienia krótkiego formularza

    Napisz do mnie

    Popup Builder Wordpress